Psychologische hulp
Als gezondheidszorgpsycholoog maak ik gebruik van reguliere evidence-based behandelmethoden, zoals schematherapie, oplossingsgerichte therapie, lichaamsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie en WRITEjunior schrijftherapie. Daarnaast doe ik opstellingenwerk en innerlijk kind-werk.
Holistische coaching
Je kiest voor holistische coaching als je op een verdiepende manier jouw thema’s wilt onderzoeken, op zoek bent naar meer balans, zelfvertrouwen/zelfliefde en klaar bent om oude ballast of blokkades aan te kijken en los te laten.
Vrouwenwijsheid
Als vrouw zijnde heb ik de afgelopen jaren op verschillende manieren te maken gekregen met wat vrouw zijn betekent in deze maatschappij. Bij mezelf, de vrouwen om mij heen en bij vrouwelijke cliënten, ben ik thema’s tegengekomen waarin specifiek (jonge) vrouwen belemmeringen ervaren.
Mindfulness en yoga
De basisprincipes van Mindfulness en Yoga raken vaak als vanzelf vervlochten door mijn behandelingen. Daarnaast bied ik op particuliere basis Mindfulness en yoga trainingen aan, zowel individueel als in groepsvorm.